CLASES DE BAILEACTIVO EN ALCOBENDAS
(LA MORALEJA)

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Clases de baileactivo en Alcobendas (La Moraleja)

En Ullate Roche te ofrecemos clases de baileactivo para que te pongas en forma a la par que te diviertes. ¡Conócelas! Estamos en Alcobendas (La Moraleja).

Baileactivo

Esta actividad la imparte su creador Danny Zambrano. La actividad consiste en una combinación de la música con el movimiento físico del cuerpo. Se basa en la bailoterapia y los aeróbics, donde se trabajan distintas técnicas de cardio, pilates, resistencia y tonificación.

Los resultados que se obtienen a través de los entrenamientos son: ayudar a la quema de calorías, mejora el sistema cardiovascular, mejora la postura, coordinación psicomotora y desarrolla ampliamente el sentido del ritmo, entre otros beneficios.