clases de FULL WORK OUT en La Moraleja (ALCOBENDAS)
Conoce todas las clases que te ofrecemos en Ullate Roche
Clases de full work out en La Moraleja (Alcobendas)
En Ullate Roche te ofrecemos clases de tonificación para que te pongas en forma a la par que te diviertes. ¡Conócelas! Estamos en La Moraleja (Alcobendas).
Full Workout
En esta actividad, el objetivo principal es trabajar todo el cuerpo de manera completa y equilibrada, combinando trabajo cardiovascular con trabajo de fuerza, de manera que se tonifica todo el cuerpo de manera uniforme.
La estructura de una clase puede variar y se adapta a las necesidades y objetivos del grupo. Se realizan ejercicios de calentamiento, y luego ejercicios específicos para cada área del cuerpo, incluyendo los brazos, piernas, espalda, abdominales y glúteos.
Para ello, se pueden utilizar distintos materiales en la clase como pesas, barras, bandas elásticas y steps, y así trabajar de manera más efectiva los músculos específicos.
Profesor
Consigue un cuerpo más tonificado en nuestras clases